Если вы страдаете от навязчивых мыслей и повторяющихся действий, то скорее всего у вас обсессивно-компульсивное расстройство и его надо лечить у психолога. Рекомендую специалистов этого психологического центра https://genezis.in.ua/obsessivno-kompul … henie-okr/. Там вы гарантированно получите всю необходимую помощь и сможете жить полноценной жизнью.